対談 受験生にも!就活生にも!気持ちが落ち込みやすい人にも!効くリラクゼーション法 今回は、年末冬の時期にぴったりのオススメ内容です(^^)/ ぷっちょ先生のα波たっぷりの美声と、実際の動きもご参考になって、ご家族皆さんでリラックスしてお過ごしくださいませ(^_-)-☆ リラクゼーション法 筋弛緩法 複式呼吸法